RH

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Sensibilisation au burn out et Gestion du stress

Pour qui ?

Formation intéressante pour tous les membres d'une ASBL

Objectif

Cette formation a pour objectif de vous faire acquérir les bases afin de reconnaître les signes avant-coureurs du burn-out et de pouvoir construire un plan d’action permettant une meilleure gestion du stress dans le cadre professionnel.

Méthodologie

Programme

  • Différencier Stress - B.O. - Dépression
  • Identifier les différentes causes menant au B.O. (contexte professionnel et privé, et les profils à risques)
  • Reconnaître les signes annonciateurs d'un B.O. ainsi que les symptômes
  • Mettre en place des actions de prévention contre le B.O.
  • Élaborer des stratégies de gestion du stress et des émotions
  • Communiquer de manière assertive

Où ?

Rue Coenraets 66, 1060 Bruxelles

Quand ?

Plusieurs dates de formation :

  • Vendredi 21 septembre 2018
  • Vendredi 28 septembre 2018
  • Vendredi 5 octobre 2018

Inscription

Les inscripti