Apprendre à prendre la parole avec aisance est un levier essentiel pour convaincre et mobiliser. Cette formation propose des outils concrets pour structurer son discours, gérer le trac et renforcer son impact. À travers des exercices pratiques, les participants développent leur présence, leur confiance et leur capacité à captiver un public dans divers contextes professionnels ou associatifs et améliorer durablement leur communication orale quotidienne efficace.

Votre rôle au sein de votre organisation vous amène tôt ou tard à prendre la parole et à être la cible de l’attention : présentation d’un projet, d’un rapport, intervention lors d’une réunion, représentation de votre institution, défense d’une position, etc.

Seulement voilà, la plupart d’entre nous ne sommes pas nés avec les qualités nécessaires pour délivrer un message clair et impactant ! Cet atelier vous outillera pour améliorer vos compétences dans ce domaine.

Objectifs

• Maîtriser les outils naturels dont nous disposons : le regard, la voix (puissance, débit, phrasé, émotions), le corps (gestuelle, positionnement dans l’espace) – prendre conscience de la façon dont on les utilise pour les employer à bon escient.
• Renforcer mon impact lors de mes présentations en public (qu’est-ce qui fait que j’ai de l’impact ? Quels sont les éléments qui vont marquer le public ?)
• Connaître les éléments clés favorisant le contact au public, une présentation dynamique, un message marquant.
• Comprendre le phénomène du trac, apprendre à le gérer

Méthodologie

Une approche ludique et participative, un climat bienveillant soutenant une bonne dynamique de groupe, des exercices d’impro, mise en mouvement du corps, des outils concrets pour préparer au mieux le fond et la forme. La possibilité de « tester » votre intervention lors de la 2ème journée est un plus ! Des moments de partages et de réflexions seront aussi au rendez-vous pour que chacun.e reparte avec ce qui lui permettra d’évoluer.

Formatrice

Licenciée et agrégée en Philologie romane, Sabine Muller est formatrice depuis 2007, spécialisée en relations humaines et communication interpersonnelle, diplômée depuis 2015 en Thérapie systémique et stratégique brève (approche de l’Ecole de Palo Alto). Formée au jeu clownesque grâce à de nombreux stages suivis depuis 2005, son parcours artistique est riche et varié, allant du théâtre classique à l’improvisation théâtrale, en passant par la danse et le travail de la voix.

Infos pratiques

• DURÉE 2 journées de formation
• DATES : mardi 10 et mardi 17 novembre 2026 de 9h00 à 16h30
• LIEU : Au CFS asbl, Rue de la Victoire 26, 1060 Saint-Gilles
• TARIF FORMATION : A titre privé : 140 € / A titre professionnel : 180 €

Infos détaillées et inscriptions via le site CFS EP

* Le prix ne doit pas être un obstacle à l’inscription, contactez-nous !

RENSEIGNEZ-VOUS / Les formations du CFS-EP sont éligibles au financement des formations du Fonds 4S. Soutien à la formation « Formations clés sur porte » qui concerne tout travailleur.euse.s issu de la Commission Paritaire 329.02 ou 329.03. > https://www.fonds-4s.org/